Sugary Stories 蘇格莉的異想故事

《 挪威的森林～下》  第165 頁 「我的他也就是以前的他，討厭我 很多東西喲。比方說我穿很短的迷你裙啦，抽菸，一喝就醉啦，說一些下流的話啦，說他朋友的壞話啦 …… 所以如果 你討厭跟我有關的這類事情的話，就說出來不要客氣啦。能改的我會好好改。」 「沒有什 麼啊。」我考慮一下說著搖搖頭。 「什 麼都沒有。」 「 真的？」 「 妳穿的衣服我都喜歡，妳做的事說的話走路的方式喝醉的樣子，一切都喜歡。」 「 真的照這樣就可以嗎？』 「因爲我也不知道 怎麼改才好，所以這樣就好了。」 「 你有多喜歡我？』綠說。 「全世界叢林裏的老虎全都融解成 奶油那麼喜歡。」我說。 「 嗯。」綠似乎有點滿足地說。 「再抱我一次好 嗎？」 這是《 挪威的森林》中，渡邊君與小林綠的幽默對話。書中角色小林綠的草莓蛋糕理論，說出了那種任性地現在就想吃甜點的心情。 * 節錄自村上春樹《 挪威的森林～下》  165 頁， 譯者：賴明珠，時報文化出版。 村上春樹將《 挪威的森林》定義為百分百戀愛小說，故事透過渡邊君對個性開朗的女性小林綠之間的曖昧情愫，與在這眾多的情節場景的安排裡，看到任性的小林綠對「草莓蛋糕愛情理論」的見解，刻畫出村上春樹筆下這般甘苦交雜的戀愛情節。除了風靡已久的文字感受之外，小編將書中的料理實體化，特別設計了懷舊的日式草莓蛋糕。 # 材料 ·ingredients～ 約 4 人 份蛋糕 難易度 ⭐️⭐️   ⭐️ # 蛋 糕～ 蛋 egg 4 顆 糖 sugar 100 克 低筋麵粉 cake flour 120 克 融化 奶油（無鹽） unsalted butter 40 克 # 糖漿～ 水 water 100 毫升 糖 sugar 100 克 君度橙調味酒 Curaçao liquor  適量 (也可以使用其他調味酒） # 裝飾～ 鮮 奶油 cream 500 毫升 糖粉 icing sugar 45 克 草 莓 strawberry 約 20 顆 薄荷 mint 適量(依個人喜好，可以不加裝飾） # 作法 ·directions～ # 蛋 糕～ 烤模刷上奶油與麵粉（皆份量外），置於冰箱備用，烤箱以攝氏 180 度預熱。 雞蛋置於常溫下回溫，與糖隔著溫水用機器來打發。 將蛋汁與過篩的麵粉分兩次混合，用刮刀以切的動作仔細攪拌至沒有麵粉顆粒。 最後加入融化好的 奶油拌勻。 把完成的內

#妳是否犯了這些關於「美麗傳聞」的迷思呢？聽聽專家怎麼說～ 身 為輕熟女性，我們對於美容保養更有一套哲學，亦懂得用心呵護自己美貌的重要性，只是對於美麗的謠傳都持有不同的見解⋯⋯。倘若你也想拆解過去對美容一知半解的問題，或許因為誤信謠言讓你忽略了自己真正「美不起來」的原因。在我們了解如何地有效管理美容的元素之前，還得先釐清以下各種不同關於美容的錯誤迷思。 #Myths to Break ：關於「美麗傳聞」的明確答案～ 如果我在下雨天 “ 燙 ” 我的頭髮， 它會很快鬆散嗎？   如果我拔掉白髮， 它會在同一個地方長得更多嗎？   牙籤會導致牙齒之間有縫隙 嗎？   相信身 為女性的你，一定至少經歷過一次被這些謠言所迷惑。   不管 你相信與否，令人驚訝的是，有十分之九的人相信謠言。為了拆解迷思，小編查看在美學、美容院、皮膚科、牙科和眼科中普遍存在關於美容和健康的錯誤迷思的真實性，讓我們一起來分享吧！ 1.乳房手術後我應該接受背部按摩 嗎？ 當然不行！隆胸後  2  周到  1  個月需要倍加小心，但可以在手術後立 即完全躺下。   相反，如果 您側臥，植入物可能會傾向一側，所以嘗試接受它，要學習放鬆並舒適地躺下來。 2.如果 您注射了肉毒桿菌素卻沒有繼續注射，皺紋會變得更糟嗎？ 不會的。 Botox  是一種美容手術，通過限制構成面部表情的肌肉的運動來改善皺紋。   這是 為了防止已經形成的皺紋變得更深。數個月後，你的皺紋只會漸漸回復到尚未治療前的狀況，不會變得更糟。 3.激光治療會使皮膚變薄 嗎？ 不是的。   對於有助於防止衰老的激光，例如  Refirm Thermage  和  Mediostar ，可促進 真皮層中的膠原蛋白分泌並使皮膚變厚。 4.我應該每天刷牙三次 嗎？ 不，放棄刻板印象。   一天刷兩次牙就足 夠了。   刷牙太頻繁和時間過長會導致牙齒磨損，從而導致牙痛等副作用。   許多國家都 提倡每天刷牙三次的 “333 運動 ” ， 就是每天刷 3 次，每次都在飯後 3 分鐘後刷，同時每次刷牙 3 分鐘。 但日本、美國和歐洲的大多數牙科協會建議每天刷牙兩次，每次兩分鐘，早 晚各一次。 5.使用電飯鍋蒸氣孔蒸瞼有效果 嗎？ 是的！確實有效，使用蒸汽可以打開毛孔 並使廢物更容易排出。   但是，這只限於蒸汽溫度 為 35-38°C 時，比皮膚溫度高 5

# 乾燥肌的保養 救星，敎你 3 款 DIY 面膜打造健康膚況～ 馬來西亞一年四季都是夏，面對季節梅雨交替易變化的炎熱干燥氣候，由其每當雨季正式開始來臨，乾肌女孩的「低水位警報」仍 尚未解除，若是對護膚日程稍微走心，很容易又會引發肌膚粗糙、脫皮、刺激等惱人症狀。 想要在肌膚問題的戰役中獲勝，除了每日勤喝水、勤擦護膚品之外，面膜其實已經可算是日常保養，除了重要約會前的加 強之外，每週都可以  2-3  天加入面膜的保養。除了現成販 售的面膜，自製的 DIY 面膜也不失 為一個好選項，你也可以自己  DIY ，以最簡單、純淨的原料來保養，今次就 為女孩們提供 3 款專 為乾肌打造的簡易 DIY 面膜製作方法，想重拾健康膚況的 妳快來筆記筆記！ #1   檸蜜雞蛋清排毒面膜～ 麵粉＋蜂蜜 選擇此 2 種成分的原因： 親身感受一下月麵粉潔膚美白面膜的魅力！麵粉可以吸附重量的雜質，將毛孔中的 髒汙和毒素清除，為你的臉部做排毒運動。而蜂蜜則是美妝專家們大推的天然保濕劑，同時具有優良的抗菌活性與抗氧化功效，是改善乾燥膚質的保養好物。 油性皮膚配方材料～ 麵粉 2 茶匙 雞蛋黃 1 個 蜜糖 1/2 茶匙 檸檬汁 1 茶匙（ 5 毫升） 乾性皮膚配方材料～ 麵粉 2 茶匙 淨蛋白 1 個 蜜糖 1/2 茶匙 檸檬汁 1 茶匙（ 5 毫升） 製作＋應用流程： 將材料拌勻，攪至幼滑。用法用掃子將面膜塗上面上（眼部除外），敷 10 至 15 分鐘，然後用溫水 清洗。功效清潔皮膚，有漂白作用。 1 星期做面膜 3 次效果更佳。 #2  優格香蕉去角質面膜～ 優格＋香蕉 選擇此 2 種成分的原因： 燃脂早餐 清單上的活躍角色～《香蕉》，當做護膚原料使用，也能幫助養出健康美肌，其富含的鈣質能促進表皮細胞更新，進而延緩肌膚老化進程，而從先前於日本紅極一時的「優格洗顏法」中，我們也可看見優格在美容上的潛力，其蘊含的果酸與乳清成分，不僅能幫助去除老廢角質，也能抑制黑頭粉刺生長，打造滑嫩細緻的肌膚。 配方材料 ~ 香蕉 1 條 優格  1/4 杯 製作＋應用流程： 將優格加入搗碎的香蕉 並混合均勻，隨後將其放置臉上，靜置 15 分鐘後取下，接著 清洗臉部。 #3  砂糖潔膚磨砂面膜～ 砂糖＋橄欖油 選擇此 2 種成分的原因：   砂糖是最好擊退肌膚乾燥與龜裂（ flaky skin ）的好 幫手，具有

# 料理是給人帶來幸福的！與 Muji  一起做料理～ 喜愛料理的人，都會愛上在家下廚的時光，從細心備料、耐心烹煮或者烘培，到精緻擺盤都是一種專注投入過程，能 夠讓心靜下來只做好一件事為止。 一直受到居家裝飾迷喜愛的  Muji Home ，原來也是《小 豬的媽媽 Pepper 》私下最佳的生活良伴。近來 Muji 特別推出的一系列居家食譜，也可以說是懶人美食，因 為可以直接利用速食包輕鬆地炮制而成的簡易美味食譜。因此，《小豬的媽媽 Pepper 》從中甄選了 3 道可以漂亮上 桌的精緻創意晚餐與你分享。希望可以透過超簡易的烹煮方式，能夠提供熱愛料理的你一些生活靈感。那麼 ，請大家快來與無印良品   一起做料理吧！ # 辣椒 咖哩醬烤雞翅 大熱天，吃烤雞翅搭配冰涼酒飲最對味！以辣椒 雞肉咖哩調味的醬烤雞翅，帶有辣度的咖哩口味，適合好友相聚搭配啤酒一同享用。 # 材料  2 人 份 異國 咖哩速食包 ( 辣椒 雞肉 )/180g 1 包   雞翅   約  8-10 隻   1 條   小番茄  10 顆   鹽巴  1 小匙 # 製作方法   調理時間 30 分 ( 不含 醃製時間) 將 雞翅以叉子戳洞，以咖哩速食包醬汁和鹽 1 小匙 為醃製，建議可提前 1 天讓調味更加入味。 將小番茄 清洗對切、櫛瓜切片備用。 選用可耐熱器皿先在底部 舖上櫛瓜，將雞翅整齊排放好、放入番茄，淋剩餘上咖哩醬汁。 烤箱預熱 180 度，約 烤 20 分鐘至熟透呈現金黃色澤，最後可依照喜好撒上黑胡椒增添香氣。 圖片來源： Instagram   # 金目 鯛柚子奶油炊飯 金目鯛魚柚子奶油炊飯直接品 嚐美味可口， 也可換作只放入竹筍的竹筍炊飯，增添奶油、柚子、香菜、紫蘇葉、 芥末 使香氣和味覺層次都更加豐富。 # 材料  2 ～ 3 人 份 炊飯元素 ( 金目 鯛炊飯料 )/85g 1 包   白米  2 杯   柚子皮  ～  依喜好添加   奶油  ～  依喜好添加 香菜 少許 芥末 ～  依喜好添加 紫蘇葉 一片 # 製作方法   調理時間  60 分鐘 洗白米， 並在電子鍋內加入炊飯元素內附醬汁，並依白米量加水至電子鍋所標示的水位。 鋪上金目 鯛炊飯所需的材料，或 將竹筍切成大塊，加入 “Himetake” ，享受不一樣的質感。 蓋上鍋蓋即可按鍵開始煮飯。 將煮好的金目 鯛炊飯